SPECIAL CLASS

Bungee Kids – Injury Rehabilitation – Knee Protection – Pre Natal

Bungee Kids

Kepandaian seorang anak dapat dikembangkan dengan menstimulasi tubuh dan pikirannya. Bungee Kids Program adalah program special yang membantu anak meningkatkan konsentrasi, perkembangan motorik kasar dan halus, serta perkembangan sosio-emosi. Dengan melompat dan terbang di udara, anak akan mendapatkan percaya diri, stimulus syaraf, dan mengeluarkan energi tubuh pada hal yang positif.

*Ikuti program Private Bungee Kids apabila anak Anda memiliki kebutuhan khusus untuk mendapatkan coach dengan latar belakang medis.

Durasi : 1 Jam

Injury Rehabilitation

Cidera saat olahraga tidak dapat dihindari bagi para atlet professional maupun rekreasional. Program Injury Rehabilitation, didampingi oleh klinisi berpengalaman dapat membantu Anda pulih dari cidera dan kembali melakukan olahraga yang Anda cintai.

Konsultasi spesialis kedokteran olahraga | Fisioterapi & Okupasi Terapi | Private Exercise Class

 

Knee Protection

Dengan bertambahnya usia, sering terjadi degenerasi pada lutut dan persendian tulang belakang. Knee protection & Middle Age program adalah seated exercise (olahraga sambil duduk di kursi), yang menitik beratkan pada kekuatan otot kaki serta kelenturan tulang punggung. Kelas ini membantu Anda untuk dapat berdiri tegak dan berjalan tanpa nyeri. Kelas ini akan dipandu langsung oleh praktisi medis: Fisioterapis dan Okupasi Terapis yang telah tersertifikasi di bidang Movement Therapy.

Optional | Pemeriksaan Dokter Spesialis Olahraga

 

Pre – Natal

Program yang disusun khusus untuk ibu hamil. Kelas one-on-one ini membantu untuk menjaga core stability dan mengurangi pegal-pegal pada masa kehamilan; juga membantu mempersiapkan tubuh sang Ibu untuk menggendong dan menyusui buah hati ketika lahir nanti. Dengan mengajarkan breathing techniques dan relaksasi, kelas ini membantu untuk memberikan ketenangan bagi ibu dan bayi.

Durasi : 1 Jam
*Harap membawa clearance dokter bahwa anda diizinkan melakukan low impact exercise

 

Book A Session

11 + 7 =

×